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ストレッチ&カラオケ ブルーベリーの剪定開始 夕焼け

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森の工房やの・生活介護の午後からの自由活動はDVD鑑賞とストレッチ&カラオケの2グループに分かれて活動。

初めにストレッチ

 

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両腕を頭の後ろに組んで、

 

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左右順番に引っ張って肩や脇腹の筋肉を伸ばす。

 

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そのあとのカラオケはリクエスト方式で曲がかかると踊ったり、ペットボトルマラカスなどなどではやしたてて楽しむ。「それいけカープ」も、「パプリカ」などの曲はいつもかかる。

 

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第2森の工房AMAの屋上のブルーベリーの剪定を始める。1階屋上からスタートした。

 

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冬至が近い。写真は5時前の夕焼け。このあと陽が沈んでからもしばらく空が赤く染まっていた。

 

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