11月17日（木）午後。森の工房やの・生活介護の自由活動でみんなで体をほぐす。 アキレスけんを中心にしっかり伸ばす。 椅子に座り膝の上に片方の足をのせて太ももを伸ばす。 椅子に座り足を浮かせるストレッチも。作業ばかりでなく週2回火曜日と木曜日の午…