7月25日（木）
森の工房みみずく（生活介護）は午後から自由活動でペットボトルを使ったストレッチや筋トレを行った。最初は上半身を使ったストレッチから。
次に水の入ったペットボトルを使って軽めの筋トレを開始。一人一本ペットボトルを持って、手拍子のリズムに合わせて右隣の人へ渡していく。
ちょっと距離があるお隣さんへは、体を伸ばして渡す。
次は持ち上げて。
リズムに合わせて、イッチニ、イッチニ。程よい汗をかいた。
7月26日（金）
ここ何ヶ月か森の工房AMAの庭にお目見えするセキレイ。暑さのせいか日陰にいることが多くなった。
遊フォト１１０ 7月18日の豊栄町のブルーベリー農園
キリギリス
ブルーベリー畑の防鳥ネットを撤去作業している時に出会ったメスのキリギリス（7月18日撮影）
